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La experiencia CAS esta vez está enfocada en el desarrollo de la actividad, en este caso la actividad como parte fundamental para el desarrollo físico y para la salud.
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Acerca de la experiencia realizada:
El objetivo de esta experiencia es ser más consientes de nuestra salud como seres humanos de esta manera el ejercicio físico para una excelente salud. En esta actividad fue evidenciada el ejercicio por medio del ciclismo como manera de cuidarnos más seguido y tener una muy buena salud por que también toca cuidarnos para poder cuidar a los demás.
Objetivos de aprendizaje:
1. Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita perfeccionar o cambiar.
2. Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso.
4. Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias CAS.
Cómo puede influir la actividad en un futuro:
Por medio del ejercicio podemos tener más cuidado a pesar de las enfermedades existentes, para eso toca cuidarnos mediante la actividad física o el deporte, en este caso el ser íntegros y reflexivos podemos pensar en nuestra salud para cuidar a los que nos rodean teniendo en cuento las fortalezas y debilidades de cada uno.
Preparación-acción:
Para esta experiencia se me ocurrió tener el espacio adecuado para desarrollar la actividad, buen clima y lugar para el desarrollo de la actividad.
Resultados de aprendizaje:
Reflexión:
1. Identificar nuestras habilidades y rendimiento físico
2. El ejercicio como mecanismo para la prevención de enfermedades y el cuidado con uno mismo y con las demás personas
3. El compromiso con esta experiencia CAS y como lo podemos aplicar en nuestra vida cotidiana frente a los constantes desafíos.
Reflexión:
Esta experiencia me produjo un sentimiento de fortaleza y satisfacción. Por medio de la actividad física podemos tener buena salud para afrontar las enfermedades y así cuidar de los que nos rodean. Una de las preguntas es ¿En que medida el ejercicio puede generar más consciencia y responsabilidad para afrontar las enfermedades existentes, de esta manera podrían ayudar reducir un contagio masivo en nuestra sociedad y a cambiar costumbres como el no cuidarnos o no realizar ejercicio?.
